Los mejores libros de superación personal de todos los tiempos
Chakras y autocuidado: Activa el poder curativo de los chakras con rituales cotidianos por Ambi Kavanagh y Poppy Jamie4,8 de 5 estrellas 818 Kindle $0,99$0,99 Disponible al instanteGenial en Kindle: Una experiencia de lectura digital de alta calidad.Otros formatos: Audible Audiobook , Paperback
Self-Care for People with ADHD: 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You! by Sasha Hamdani 4.7 out of 5 stars 175 Kindle $10.99$10.99 Disponible al instanteGenial En Kindle: Una experiencia de lectura digital de alta calidad.Otros formatos: Audible Audiobook , Hardcover , Spiral-bound , Audio CD
The Art of Extreme Self-Care: 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More by Cheryl Richardson 4.5 out of 5 stars 1,019 Kindle $9.99$9.99 Disponible al instanteGenial En Kindle: Una experiencia de lectura digital de alta calidad.Otros formatos: Audible Audiobook , Hardcover , Paperback , Audio CD
¿Cómo se llaman los libros de autoayuda?
Un libro de autoayuda es aquel que se escribe con la intención de instruir a sus lectores en la resolución de problemas personales. Los libros toman su nombre de Self-Help (Autoayuda), un best-seller de 1859 de Samuel Smiles, pero también se conocen y clasifican bajo el epígrafe de “superación personal”, término que es una versión modernizada de autoayuda.
¿Merecen la pena los libros de autoayuda?
Todo el mundo puede beneficiarse de los libros de autoayuda, pero no necesariamente en todas las situaciones. Según una revisión de la literatura científica, los libros de autoayuda son más eficaces para ayudarnos a aprender nuevas habilidades para la vida, como la asertividad, la resolución de problemas e incluso el orden.
¿Qué es un cuaderno de autocuidado?
Planificador de autocuidado: Un cuaderno lleno de ejercicios prácticos, inspiración, rastreadores y mucho más para mejorar tu salud física, mental y emocional, formar hábitos positivos y alcanzar tus objetivos.
Die vier versprechen: ein weg
Es importante recordar que cada día es un nuevo comienzo: una oportunidad para buscar algún cambio, deshacerte de cargas del pasado y convertirte en la persona que siempre has querido ser. No hay mejor momento que el presente para comprometerse a cuidarse de la mejor manera posible. Estos libros te guiarán en tu viaje hacia el autocuidado y te ayudarán a encontrarte a ti mismo este año.
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Libros de autodesarrollo español
Un libro de autoayuda es aquel que se escribe con la intención de instruir a sus lectores en la resolución de problemas personales. Los libros toman su nombre de Self-Help (Autoayuda), un best-seller de 1859 de Samuel Smiles, pero también se conocen y clasifican bajo el término “superación personal”, que es una versión modernizada de autoayuda. Los libros de autoayuda pasaron de ser un nicho a convertirse en un fenómeno cultural posmoderno a finales del siglo XX[1].
En la Roma clásica, Sobre la amistad y Sobre los deberes de Cicerón se convirtieron en “manuales y guías… a través de los siglos”[4], y Ovidio escribió Arte de amar y Remedio de amar. El primero ha sido descrito como “el mejor libro de sexo, tan válido para San Francisco y Londres como para la antigua Roma”, al tratar “problemas prácticos de la vida cotidiana: dónde ir a conocer chicas, cómo iniciar una conversación con ellas, cómo mantener su interés y… cómo ser sociable en lugar de atlético en la cama”;[5] el segundo ha sido descrito por contener “una serie de instrucciones, tan francas como ingeniosas y brillantemente expresadas, sobre el desamor”[6].
Padre rico, padre pobre
Tanto si quieres sentirte más capacitado, inspirado, crear hábitos nuevos y saludables, comer mejor, ser más productivo, más feliz o estar menos estresado y ansioso, siempre hay libros de autocuidado que pueden ayudarte.
Los temas pueden ir desde consejos sobre cómo superar problemas específicos como el estrés, la ansiedad y la depresión hasta temas como encontrar la felicidad, cultivar el amor propio, el descubrimiento y el crecimiento espiritual, descubrir tu propósito, superar traumas, establecer objetivos, perseguir tu pasión o desarrollar tu carrera, y mejorar las relaciones.
Este bestseller número 1 del New York Times, del que se han vendido más de 4 millones de ejemplares en todo el mundo, está escrito por el experto en hábitos de renombre mundial James Clear. Habla de cómo cambiar tus hábitos puede hacerte mejorar un 1% cada día, tanto si quieres ver un cambio transformador en tu carrera, tus relaciones o tu vida. En el libro, Clear presenta cuatro sencillos pasos para crear mejores hábitos y acabar con los malos, editar las creencias existentes y mejorar y ampliar tu identidad.
Esta guía esencial está dedicada a cualquiera que quiera sentirse más capacitado y ver un cambio en su vida. Está respaldada por la ciencia y mucha sabiduría, y te ayudará a iniciar tu viaje para convertir tus sueños en realidad.
